世界糖尿病日／糖化血色素多少才正常？ 醫揭預防糖尿病「5方式」

11月14日世界糖尿病日主題為及早行動對抗糖尿病。我國糖尿病高居十大死因第5位，患者逾200萬人。醫師指出，糖化血色素是評估長期血糖控制的關鍵指標，能反映過去2至3個月平均血糖狀況。正常值若介於5.7%至6.4%即為糖尿病前期，應及早調整飲食。預防糖尿病需落實均衡飲食、規律運動、維持健康體重、規律作息及定期檢測血糖，才能有效降低併發症風險。