自由時報健康網》Omega-3護腦 幫助記憶力
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自由時報 · 文章頁摘要大家多理解，部分魚類含有豐富的Omega-3。營養師科提斯於臉書粉專「營養師科提斯-陪你打造健康好身體」表示，有研究發現Omega-3能夠幫助保護腦部，但要吃多少？就難倒大家了。隨著年齡增長，常伴隨「認知能力」的衰退。認知能力包含：記憶、注意力、語言理解與表達、推理、問題解決以及決策制定。衰退的原因
大家多理解，部分魚類含有豐富的Omega-3。示意圖。（圖取自freepik） 〔健康頻道／綜合報導〕大家多理解，部分魚類含有豐富的Omega-3。營養師科提斯於臉書粉專「營養師科提斯-陪你打造健康好身體」表示，有研究發現Omega-3能夠幫助保護腦部，但要吃多少？就難倒大家了。...