天赦日想轉運怎麼拜？命理師提醒別犯3禁忌！供品準備、懺悔文與祭拜流程一次看天赦日被視為玉皇大帝的「赦罪日」，適合懺悔、祈福、消災與補財庫。天赦日究竟該怎麼拜？供品及懺悔文要如何準備？祭拜流程有哪些？哪些禁忌不能犯？《康健》為你整理天赦日參拜重點。10/1 15:28趙俐雯https://www.commonhealth.com.tw/article/94694#健康#生活解方#身體百科#醫療#減重#營養
12項健康行為、兌換方式一次掌握！做健檢、打疫苗也能賺健康幣，滿千幣就能換商品衛生福利部於10月推出「健康幣」機制。年滿18歲國人完成成人健檢、癌症篩檢或公費疫苗等12項指定項目，累積滿1,000幣即可於超商折抵消費（原則上1幣折抵1元）或換取保費優惠。國民健康署署長沈靜芬與衛福部長石崇良在健康台灣推動委員會及會後記者會上，說明了發放標準、App兌換流程與長輩代管方案，《康健》帶你一次掌握領取與使用攻略。9/30 14:00林慧淳、邱宜君、廖苾君https://www.commonhealth.com.tw/article/94640#健康#生活解方#身體百科#醫療#減重#營養
當看牙愈來愈像消費，低價、便利背後，醫療品質誰把關？從社群自拍到明星分享，一口整齊、亮白的牙齒，成為人們打理外貌的一部分。為了笑得更好看，有人花錢植牙，有的人選擇矯正和美白，串起牙醫診所、牙材廠商與網路行銷的商機，形成一門「燦笑經濟」。如何選對醫師、看懂報價、避開暗藏背後的消費陷阱？《康健》帶你在追求燦爛笑容的同時，守住口腔健康與荷包。9/30 14:00鄧桂芬、林均https://www.commonhealth.com.tw/article/94648#健康#生活解方#身體百科#醫療#減重#營養
打疫苗賺1350健康幣！2026流感新冠公費疫苗10月開打，施打對象及地點一次看疾管署公布，2026年度公費流感及新冠疫苗第一階段將於10月1日開打，第二階段則自11月2日起開放接種。哪些人符合公費接種資格？兩階段對象有何不同？該如何獲得1350健康幣？《康健》為你整理最新資訊。9/30 11:03趙俐雯https://www.commonhealth.com.tw/article/94689#健康#生活解方#身體百科#醫療#減重#營養
更年期不是忍一忍就好！36萬女性求醫足跡遍及10科，為何仍找不到答案？台灣女性平均50歲停經，但在這段長達10多年的「荷爾蒙告別之旅」中，有高達36萬名女性正面臨嚴重的「更年期流浪」！《康健》獨家拆解健保數據發現，台灣50歲女性就醫率不到1成，許多人因失眠、心悸、情緒不穩在各科間輾轉折騰，甚至選擇隱忍自救。然而，長期忍耐恐演變成骨鬆、三高與泌尿道的嚴重後遺症！本文帶你直擊更年期照護的體制斷裂，陪妳找對科別與醫師。7/22 16:45邱宜君、廖苾君https://www.commonhealth.com.tw/article/94337#健康#生活解方#身體百科#醫療#減重#營養
更年期求醫曲折多？到底該不該補充荷爾蒙？醫揭20年迷思，解析「就醫迷宮」真相心悸、失眠、健忘，做了各項檢查卻都說沒大病？這不是妳的錯，而是更年期症狀往往是全身性的！這條求醫路之所以這麼繞，不僅是因為大眾對荷爾蒙療法長達20年的誤解與恐懼，更疊加了中年照顧老小的身心重擔。《康健》深入剖析逛醫院的背後原因，帶妳打破藥物迷思、找對願意傾聽的好醫生！7/22 16:36邱宜君、王湘翎https://www.commonhealth.com.tw/article/94338#健康#生活解方#身體百科#醫療#減重#營養
眼皮跳不停，是太累還是神經出問題？從「跳動範圍」分辨3種狀況眼皮突然跳個不停，有人擔心是不是中風前兆。其實，多數眼皮跳與疲勞、睡眠不足、壓力或咖啡因攝取過量有關；但少數情況也可能是神經問題引起。眼皮跳到什麼程度需要擔心？出現哪些警訊應該就醫？《康健》帶你一次看懂。7/23 17:05邱玉珍、王湘翎https://www.commonhealth.com.tw/article/94340#健康#生活解方#身體百科#醫療#減重#營養
觸摸得到的真健康：從一條有機棉毛巾，照顧自己也友善環境健康不只是規律運動，更源於日常微小選擇。《康健》攜手興隆毛巾推出「真健康有機棉紗運動毛巾」，採用GOTS認證有機棉，以在地工藝打造無負擔的運動體驗，讓您的每個選擇，都成為實踐環境友善與身體健康的開始。8/10 18:40康健嚴選團隊https://www.commonhealth.com.tw/article/94401#健康#生活解方#身體百科#醫療#減重#營養
把健康帶著走：一只台灣手作帆布包，裝進日常與永續每天帶著走的包，也反映我們對生活的選擇。《康健》攜手台南手工帆布品牌廣富號，以台灣在地材料與職人工藝打造「真健康 REAL 托特包」，讓實用、耐用與對環境的在意，自然融入每一次日常移動。8/10 19:17康健嚴選團隊https://www.commonhealth.com.tw/article/94402#健康#生活解方#身體百科#醫療#減重#營養
獨家》政府補助了住院看護，家屬照樣睡醫院！不陪病承諾為何無法兌現？台灣「一人住院、全家倒」的陪病文化，過去4年因有試辦計劃開始鬆動，今年參與的醫院高達137家，床數高達8千多床，理論上可造福數千名家屬可以不用再睡醫院或花大錢請看護。但實際上呢？《康健》深入採訪多家醫院試辦病房第一線護理師，挖掘出掩蓋在報喜不報憂的標竿學習之下，不為人知的真相。8/19 17:15邱宜君、廖苾君https://www.commonhealth.com.tw/article/94435#健康#生活解方#身體百科#醫療#減重#營養
健康城市黑馬揭曉，新北、新竹、高雄進步最快！年度排名反映的是一座城市當下的健康表現，10年進步城市則記錄了10年來的改變。《康健》首度以成長率檢視全台縣市健康治理成果，找出近10年進步最快的城市。8/31 14:00林慧淳https://www.commonhealth.com.tw/article/94458#健康#生活解方#身體百科#醫療#減重#營養
〈2026健康城市〉首長感言│從冠軍到黑馬，健康融入城市日常2026年《康健》永續健康城市大調查，六都組健康城市冠軍是台北市，非六都組健康城市冠軍是嘉義市，而10年進步榜冠軍則是新北市，一起來看領軍的首長們的見解與未來治理方向。 8/31 14:00林慧淳https://www.commonhealth.com.tw/article/94459#健康#生活解方#身體百科#醫療#減重#營養
空氣好，肺癌死亡率就低？嘉義降最多、基隆唯一上升空氣品質好，肺癌死亡率就一定比較低嗎？《康健》盤點全台肺癌死亡率、吸菸率與篩檢數據，發現嘉義市與基隆市走出截然不同的結果，也揭開城市肺癌防治的真正關鍵。8/31 14:00陳蔚承https://www.commonhealth.com.tw/article/94461#健康#生活解方#身體百科#醫療#減重#營養
更年期女性為何在醫療裡流浪？頂尖期刊揭全球照護缺口，台灣36萬人受困《康健》分析近年健保資料，讓36萬名更年期女性困境浮上檯面：被輕忽、在多科流浪、無奈忍受。這項觀察與近期發表於頂尖期刊的大型研究相互映照，也為全球更年期就醫經驗補上來自台灣的拼圖。8/31 14:00邱宜君、王湘翎https://www.commonhealth.com.tw/article/94489#健康#生活解方#身體百科#醫療#減重#營養
2026《康健》永續健康城市大調查出爐！ 台北、嘉市勇奪年度冠軍，「10年進步榜」新北、新竹、高雄黑馬大翻身10年，足以蓋起一條捷運，也徹底翻轉了一座城市的健康樣貌！邁向2030永續發展目標倒數不到5年，《康健雜誌》今（27）日公布「2026永續健康城市大調查」。今年調查除了從5大面向、36項指標全面檢視各縣市最新治理成績，更首度推出跨越2015～2025年的「10年進步榜」，透過長期數據看見誰在默默進步、誰又在原地踏步。8/27 09:50林慧淳、廖苾君https://www.commonhealth.com.tw/article/94494#健康#生活解方#身體百科#醫療#減重#營養
你的城市變健康了嗎？全台22縣市健康戰報、10年進步趨勢一鍵查你住的城市，這10年是愈變愈健康，還是原地踏步呢？《康健》2026永續健康城市大調查，將複雜的指標數據化為直觀圖表，從肥胖率、癌症篩檢到步道環境，帶你一鍵看懂家鄉的健康體質與10年來的改變。8/27 18:20林慧淳、廖苾君https://www.commonhealth.com.tw/article/94503#健康#生活解方#身體百科#醫療#減重#營養
運動部加碼「揮汗有禮」開跑！皮克敏種花走8千步也算數？運動紀錄如何上傳？9款運動APP、兌換店家、使用期限一次看運動幣加碼活動「揮汗有禮」今（1日）開跑！運動部號召全民來運動，每週完成單次運動30分鐘、單日累積8,000步，或健走、跑步、騎單車等指定任務即可取得。如何註冊參加？哪些門市可以兌換？《康健》為你整理完整資訊。9/1 14:10趙俐雯https://www.commonhealth.com.tw/article/94512#健康#生活解方#身體百科#醫療#減重#營養
搶攻千億保健商機！adGeek 攜手《康健》大健康論壇解密 AI「信任經濟」大健康市場迎向信任經濟！康健雜誌與 adGeek（艾得基客）、Meta與Cofit，共同深度解析如何運用AI與數據驅動品牌成長與商業轉換。 9/21 17:00整合傳播企劃https://www.commonhealth.com.tw/article/94619#健康#生活解方#身體百科#醫療#減重#營養
秋分發大財就靠許願？必學「開運4祕訣」！命理師揭「這生肖」貴人運最旺秋分即將到來。秋分後，北半球逐漸變為「晝短夜長」，除了氣候將由熱轉涼，這也是改善運勢的好時機。《康健》為你整理命理師柯柏成及小孟老師提供的開運祕訣。秋分該如何招財？秋分前後哪個生肖桃花運會變好？哪個生肖事業上會出現貴人？秋分禁忌有哪些？9/22 15:15趙俐雯https://www.commonhealth.com.tw/article/94622#健康#生活解方#身體百科#醫療#減重#營養
