聞巧克力也能影響運動表現?研究找23男測試 結果出乎意料
作者 林則澄全文約 1,294 字
文章摘要
健康醫療網 · 文章頁摘要不少人會在運動前補充食物或營養品,希望讓自己有更好的表現,但除了吃進肚子裡的東西,氣味居然也可能與運動表現有關。馬來西亞一項研究找來23名年輕男性,在空腹狀態下進行腿部肌力訓練,發現相較於聞水的情況,受試者聞過黑巧克力及牛奶巧克力氣味後,完成的動作次數有所增加,其中黑巧克力的效果更為明顯。研究人員推測,食物氣味可能透過...

不少人會在運動前補充食物或營養品,希望讓自己有更好的表現,但除了吃進肚子裡的東西,氣味居然也可能與運動表現有關。馬來西亞一項研究找來23名年輕男性,在空腹狀態下進行腿部肌力訓練,發現相較於聞水的情況,受試者聞過黑巧克力及牛奶巧克力氣味後,完成的動作次數有所增加,其中黑巧克力的效果更為明顯。...