風傳媒奇異果可以連皮吃嗎？專家曝1吃法「維生素C、膳食纖維吸收更多」：小朋友也適合
作者 李伊晴全文約 1,037 字
文章摘要
風傳媒 · 文章頁摘要奇異果皮可以吃嗎？很多人吃奇異果習慣先削皮，或是對半切開用湯匙挖著吃，綠色奇異果表面毛茸茸的外皮，更讓人不太敢直接咬下去。據美國飲食營養網站《EatingWell》報導，不論綠色或黃金奇異果，果皮其實都能吃，而且連皮一起吃，還能多攝取膳食纖維和部分維生素。奇異果皮可以吃嗎？綠色、黃金品種都能連皮吃《EatingWell》在3日刊出的文章，經過擁有碩士學位的美......
奇異果皮可以吃嗎？很多人吃奇異果習慣先削皮，或是對半切開用湯匙挖著吃，綠色奇異果表面毛茸茸的外皮，更讓人不太敢直接咬下去。據美國飲食營養網站《EatingWell》報導，不論綠色或黃金奇異果，果皮其實都能吃，而且連皮一起吃，還能多攝取膳食纖維和部分維生素。 奇異果皮可以吃嗎？...