手腳冰冷、夜尿變多？立冬急著吃薑母鴨羊肉爐 小心4後遺症 - OwlNews

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導明天即將進入二十四節氣的「立冬」，中醫師指出，台灣此時未必立刻寒冷，但早晚溫差變大、東北季風增強，身體也需要跟著轉換節奏，這段時間常見不適包括：怕冷、夜尿、關節僵硬。值得注意的是，台灣人愛進補，但陰虛或體質偏熱者若貿然吃薑母鴨、羊肉爐，反而口乾舌燥、長痘、便秘、睡不著，進補不是人人皆宜。立冬是什麼？「立」是開始，「...