大紀元久坐不動的老人很憂鬱？ 研究推薦吃這種水果
作者 陳俊村全文約 1,133 字
文章摘要
大紀元 · 文章頁摘要吃水果對健康有益，其中包括藍莓這種富含強效抗氧化成分的超級食物。除了有助於預防癌症和心血管疾病之外，最近還有研究發現，吃藍莓或許也有助於緩解年長者的憂鬱症狀，尤其是久坐不動、無法到戶外接近大自然的老年人。
【大紀元2026年11月04日訊】（大紀元記者陳俊村報導）吃水果對健康有益，其中包括藍莓這種富含強效抗氧化成分的超級食物。除了有助於預防癌症和心血管疾病之外，最近還有研究發現，吃藍莓或許也有助於緩解年長者的憂鬱症狀，尤其是久坐不動、無法到戶外接近大自然的老年人。...