自由時報怕胖不敢天天吃酪梨？連8週搭配這水果 糖尿病前期血管彈性竟大增
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自由時報 · 文章頁摘要酪梨富含脂肪，讓不少在意體重的人不敢天天吃；但一項飲食研究發現，將酪梨搭配另一種常見水果，連續食用8週後，糖尿病前期成人的血管舒張功能指標出現改善，而且研究期間體重與總熱量攝取沒有顯著增加。這種搭配的另一種水果，就是芒果。科學新聞網站《ScienceDaily》報導，這項刊登於《美國心臟協會期刊》的
酪梨與芒果搭配食用，研究發現，糖尿病前期成人連續8週每天攝取兩種水果，血管舒張功能指標有所改善。（取自Freepik） 〔編譯陳成良／綜合報導〕酪梨富含脂肪，讓不少在意體重的人不敢天天吃；但一項飲食研究發現，將酪梨搭配另一種常見水果，連續食用8週後，糖尿病前期成人的血管舒張功能指標出現改善，而且研究...