TVBS新聞網不靠藥物！醫曝「早吃晚餐」助降血糖、血壓 免節食就有感
文章摘要
TVBS新聞網 · 文章頁摘要家醫科醫師許書華指出，將晚餐提早、不需減重或服藥，能顯著改善血糖與血壓。根據《Cell Metabolism》研究，8名糖尿病前期、體重過重中年男性，分別於6小時內與12小時內用餐，結果發現早早吃完組胰島素阻抗降約36％，血壓降幅達11毫米汞柱。
家醫科醫師許書華指出，將晚餐提早、不需減重或服藥，能顯著改善血糖與血壓。根據《Cell Metabolism》研究，8名糖尿病前期、體重過重中年男性，分別於6小時內與12小時內用餐，結果發現早早吃完組胰島素阻抗降約36％，血壓降幅達11毫米汞柱。...