長者防跌 從改善居家環境、增肌著手

記者徐義雄∕台中報導 長者跌倒不只是「不小心」，居家環境、肌力、平衡能力及營養狀況都可能影響跌倒風險。台中市政府衛生局提醒，預防長者跌倒不能只靠「走慢一點、小心一點」，更應從改善居家環境、維持肌力與平衡能力及預防肌少症等面向著手，透過安全的生活空間、規律運動與均衡營養，降低跌倒風險，幫助長者維持行動能力與生活自主。