民視新聞網開夜燈睡覺傷心臟？營養師澄清：僅「有關聯」免恐慌 曝這6件事更關鍵
作者 陳章華全文約 1,051 字
文章摘要
民視新聞網 · 文章頁摘要生活中心／陳章華報導睡眠時開燈與關燈，每個人都有不同的入睡習慣，甚至有些人半夜要起床上廁所擔心跌倒，會特意留一盞小夜燈，但有部分民眾認為，若沒有全室關燈，可能會影響睡眠品質。對此，營養師呂美寶昨（29）日在臉書粉專「食物的力量呂美寶營養師」發文表示，有一份研究報告顯示，夜間光線暴露較高者，可能導致「心衰竭、心房顫動、心.....
生活中心／陳章華報導 睡眠時開燈與關燈，每個人都有不同的入睡習慣，甚至有些人半夜要起床上廁所擔心跌倒，會特意留一盞小夜燈，但有部分民眾認為，若沒有全室關燈，可能會影響睡眠品質。對此，營養師呂美寶昨（29）日在臉書粉專「食物的力量呂美寶營養師」發文表示，有一份研究報告顯示，夜間光線暴露較高者，可能導致...