一吃益生菌就有便意別高興太早！營養師曝3個挑選關鍵別只看菌數

早安健康編輯部10/3 12:00全文約 1,692 字

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益生菌已經成為台灣民眾保健食品中，很難被人忽略的品項。但由於益生菌種類多樣、功能各異，甚至目前市面上至少有256種具有特殊功能的益生菌菌株種類，真的不能只是聽人說說，或是隨便看一下廣告就下手。……