周末睡到飽反而頭痛？ 醫揭全是一杯咖啡惹的禍

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 到了周末，好不容易能夠睡到自然醒，怎麼反而頭痛、昏沉、提不起勁？這是不少上班族常有的狀況，許多人以為是睡太久、睡眠品質不好，但身心科醫師提醒，其實問題可能出在習以為常的那一杯咖啡，因為對長期攝取咖啡因的人而言，若突然停止、明顯減量，或只是延後平常飲用的時間，都可能出現「咖啡因戒斷」相關不適。 開業身心科醫師尤冠棠就收...