華人健康網血基質鐵會便祕嗎？補鐵不適4對策
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華人健康網 · 文章頁摘要補鐵後便祕、噁心或腹部不適，常讓人自行停用。血基質鐵與一般鐵鹽的吸收方式不同，但不代表完全沒有副作用。本文整理元素鐵、劑型、服用方式與就醫追蹤4個判斷重點，避免自行加減劑量。
血基質鐵也可能讓部分人出現便祕、噁心或腹部不適，只是不同鐵來源、元素鐵劑量與個人耐受度會影響發生機率。血基質鐵通常具有較高的生體可利用率、較少受部分飲食成分影響等特色，但不能宣稱完全沒有副作用。補鐵不舒服時，應先確認產品標示、總元素鐵與缺鐵原因，再和醫師或藥師討論調整方式。...