健康日曆｜擁有一顆健康良善的心 勝過世上所有的聰明才智（愛德華·布林沃-李頓）

擁有一顆健康良善的心，勝過世上所有的聰明才智 —— 出自愛德華·布林沃-李頓。 今天是 9 月 29 日世界心臟日，在追求智慧與工作成就的同時，別忘了好好照顧這顆每天不眠不休為你跳動的心臟！ 想要強健心臟，其實不需要花大錢或進行極限訓練，日常的微小改變就能帶來巨大效果。...