壹蘋新聞網明明吃不多還是瘦不下來？醫師點名5大減重地雷：早餐只喝咖啡也中招
作者 黃泓哲全文約 631 字
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壹蘋新聞網 · 文章頁摘要明明覺得自己吃得不多，體重卻始終降不下來，問題可能出在日常生活中看似健康的小習慣。減重醫師蕭捷健在臉書粉專發文指出，不少人減重效果不佳，可能與早餐只喝咖啡、水果當零食、蛋白質吃不夠，以及睡眠不足等5個習慣有關。
【記者黃泓哲／台北報導】明明覺得自己吃得不多，體重卻始終降不下來，問題可能出在日常生活中看似健康的小習慣。減重醫師蕭捷健在臉書粉專發文指出，不少人減重效果不佳，可能與早餐只喝咖啡、水果當零食、蛋白質吃不夠，以及睡眠不足等5個習慣有關。...