空腹血糖飆破300！4旬醫糖尿病、脂肪肝全上身　改掉1習慣驚人逆轉

吃飯太快不僅容易吃過量，還可能增加肥胖風險！婦產科醫師王樂明分享，自己過去經常吃到一半就被臨時叫去開刀，因此養成快速吃飯的習慣，一個便當只要5分鐘就能吃完，沒想到40多歲時竟確診糖尿病、脂肪肝、高血脂，病情一度嚴重到需要注射胰島素。後來他逐步改變飲食習慣，搭配規律運動及藥物治療，成功逆轉脂肪肝，血糖指數也恢復正常。