40歲就糖尿病、脂肪肝！名醫改掉「1吃飯壞習慣」：健檢紅字沒了

婦產科醫師王樂明分享自身經歷，因工作忙碌常以5分鐘快速解決便當，且體重不斷飆升，在40歲出頭時就確診糖尿病、脂肪肝與高血脂，空腹血糖甚至飆破300mg/dL。直到入闈期間受心臟科醫師好友啟發，體悟到放慢進食速度能增加飽足感、藥比飯貴的觀念，加上規律用藥與運動，成功找回健康，擺脫紅字危機。