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營養師大推:霜降必喝這碗神級濃湯!喉嚨乾、指緣脫皮這樣吃有幫助

作者 朱育嫻全文約 1,699 字

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「霜降」到來,早晚溫差變大,開始覺得早上起床喉嚨乾、皮膚容易乾癢,甚至眼睛變得比較敏感?這不只是天氣變冷,而是身體在發出「缺營養」的警訊!以下營養師揭露霜降必補

營養師大推:霜降必喝這碗神級濃湯!喉嚨乾、指緣脫皮這樣吃有幫助(新聞配圖)
配圖來源:健康2.0

「霜降」到來,早晚溫差變大,開始覺得早上起床喉嚨乾、皮膚容易乾癢,甚至眼睛變得比較敏感?這不只是天氣變冷,而是身體在發出「缺營養」的警訊!以下營養師揭露霜降必補的「抗乾神級營養素」,教你用一碗濃湯把流失的保護力喝回來!...