健康2.0補鈣只會狂喝牛奶？搞錯1事腰圍超標 骨質照樣流失
作者 高麗玲全文約 676 字
文章摘要
健康2.0 · 文章頁摘要今天（10/20）是世界骨質疏鬆日，保護骨骼你還在每天狂喝牛奶嗎？嘉義縣衛生局提醒，許多人以為補鈣只能靠牛奶，卻忽略了腰圍過粗與代謝異常正是偷走骨質的隱形殺手！
今天（10/20）是世界骨質疏鬆日，保護骨骼你還在每天狂喝牛奶嗎？嘉義縣衛生局提醒，許多人以為補鈣只能靠牛奶，卻忽略了腰圍過粗與代謝異常正是偷走骨質的隱形殺手！照顧骨骼不能單靠補充鈣片，必須同時兼顧肌肉量與代謝健康。 嘉義縣衛生局指出，許多民眾以為骨鬆只是單純缺鈣，卻忽視了代謝症候群的潛在威脅。...