健康2.0健身狂補蛋白質 沒養出肌肉先養出「腎結石」？有4地雷增肌族別踩
作者 梁萱琪全文約 847 字
文章摘要
健康2.0 · 文章頁摘要健身房裡努力揮汗的增肌族，可能沒想過自己除了養出肌肉，也在悄悄養出「腎結石」。泌尿科醫師胡蔚祥指出，增肌期也是腎結石的高風險期，許多人為了長肌肉拼命吃、拼命補，
健身房裡努力揮汗的增肌族，可能沒想過自己除了養出肌肉，也在悄悄養出「腎結石」。泌尿科醫師胡蔚祥指出，增肌期也是腎結石的高風險期，許多人為了長肌肉拼命吃、拼命補，卻因方法不對而讓結石悄悄成形，有4個地雷增肌族最常踩到，健身愛好者務必留意。...