肌少症4招自我檢測！別等走不動才補救「小腿」太細是最大警訊

提到「肌少症」，許多人腦海中浮現的都是步履蹣跚、拄著拐杖的長輩。但這個舊有的健康迷思，已被最新的肌少症研究徹底翻轉。根據亞洲肌少症工作小組（AWGS）發布的最新2025共識報告，正式宣佈將肌少症的篩檢與診斷範圍，從傳統的65歲以上長者，擴大到50～64歲中年族群，納入關注與評估範圍。……