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別把感謝只放在心裡!研究揭「說出口」對自己、對方都有好處

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別把感謝只放在心裡!研究揭「說出口」對自己、對方都有好處(新聞配圖)
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【健康醫療網/編輯部整理】各種研究告訴我們,不論哪一天,要是有什麼萬無一失的方法能讓你同時感到更快樂、更有活力,應該就是想想讓自己心懷感激的某個人,並對他們表達自己的心意。無論是給陌生人一句真誠的讚美,還是寫信給真心感謝的人,表達感激所帶來的正向效果不僅很多樣化,也有大量研究證實。...