別把感謝只放在心裡！研究揭「說出口」對自己、對方都有好處

儘管表示感激能讓人感覺良好，獲得感謝卻是更令人可喜的事。當我要求芝加哥大學商學院的學生寫信給自己心懷感激的對象，藉此表達謝意時，學生們表示寫完後心情很好，不過收信人的感受比他們更愉悅。這件事並不奇怪。獲得他人的欣賞能滿足人類最基本的需求，也就是勝任力與人際連結。