你的腎臟每天都在加班！營養師揭「4大護腎營養」　少鈉才是關鍵

▲別只鎖定某一種「護腎食物」，不如把不同蔬果換著吃，讓餐盤更多樣。（AI協作圖／記者曾怡嘉製作，經編輯審核） 記者曾怡嘉／台北報導 腎臟每天默默幫身體過濾、調節，但日常飲食怎麼吃，也和腎臟健康息息相關。高敏敏營養師整理4個營養方向，從魚類、蔬果到堅果都能融入餐盤，同時別忘了容易被忽略的「少鈉」原則。……