台視新聞網明明吃不多為什麼還是瘦不下來？研究揭「無意識進食」關鍵原因
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文章摘要
台視新聞網 · 文章頁摘要我想問常常一邊工作一邊吃零食的人一個問題：「你工作時平均會吃下多少零食呢？」有辦法馬上回答出來嗎？很多時候，人會記得自己吃了什麼，卻記不太清楚到底吃了多少。平常吃飯時也是一樣。你可能沒有真正掌握清楚平常吃飯時，到底實際吃進了多少份量。明明記得吃了什麼 卻常常不知道自己到底吃了多少.....
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我想問常常一邊工作一邊吃零食的人一個問題：「你工作時平均會吃下多少零食呢？」有辦法馬上回答出來嗎？很多時候，人會記得自己吃了什麼，卻記不太清楚到底吃了多少。平常吃飯時也是一樣。你可能沒有真正掌握清楚平常吃飯時，到底實際吃進了多少份量。明明記得吃了什麼 卻常常不知道自己到底吃了多少.....
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