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「腎」下的「骨」本,把握「肌」會!中西醫聯手抗退化,找回行動力

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「醫師,我以前每天都能爬樓梯、四處走走,現在走一下膝蓋就痛、腰也沒力,難道年紀大了就一定會退化?」這是不少長者的共同困擾。中醫師李昀芝指出,隨著年齡增長,肌肉量減少、骨質流失及關節退化,都可

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