台視新聞網老是忘東忘西是老化還是失智？中醫談「腎藏志」5招養腦
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台視新聞網 · 文章頁摘要「明明剛放好的東西，轉身就忘了放在哪裡。」「才剛見過的朋友，卻想不起他的名字。」隨著年齡增長，偶爾健忘並不少見，但如果忘記事情的頻率愈來愈高，甚至影響日常生活與自理能力，就不能只當作正常老化。中醫師鍾典育認為，記憶力與腎氣、精神及整體身體狀態有關，平時可透過規律作息、飲食、運動及.....
「明明剛放好的東西，轉身就忘了放在哪裡。」「才剛見過的朋友，卻想不起他的名字。」隨著年齡增長，偶爾健忘並不少見，但如果忘記事情的頻率愈來愈高，甚至影響日常生活與自理能力，就不能只當作正常老化。 中醫師鍾典育認為，記憶力與腎氣、精神及整體身體狀態有關，平時可透過規律作息、飲食、運動及持續動腦，維持認知...