早安健康老人健忘是失智前兆？中醫教重陽按3穴位醒腦補腎氣防大腦退化
作者 馬光中醫全文約 1,935 字
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早安健康 · 文章頁摘要老是忘東忘西是健忘還是失智？中醫解析「腎藏志」與腎氣虛衰警訊，整理8大失智症前兆、黑入腎養腦飲食與3大健腦穴位，助你守護大腦健康。
編按：頻繁忘東忘西在中醫視為「腎氣虛衰」警訊。一般健忘經提醒能想起，若出現重複詢問、迷路或個性改變等警訊，恐為失智症前兆。日常應規律作息與運動，多攝取黑芝麻與黑豆等「黑入腎」食材，並搭配百會與太溪穴按摩，延緩大腦退化。「最近怎麼老是忘東忘西？」「明明剛放好的東西，轉身就想不起來放在哪裡。...