日本人長壽和吃海藻有關？大型研究揭密：還有「這幾種」關鍵食物

日本人長壽的飲食祕密，藏在海藻裡？一項日本大型研究發現，越符合研究所定義的日本飲食型態，死亡風險就越低，研究團隊也進一步分析，海藻攝取量與較低的全因死亡風險有關，相對風險低約 6%，不過在日本人的餐桌上，除了海藻，還有哪些「長壽食物」呢？以下BAZAAR透過研究，為大家解析日本人的長壽飲食。