別忽略Omega-7 抗發炎穩血糖醫推每天吃1堅果

作者吳慧芬10/13 08:46

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要補充好油，很多人先想到魚油等Omega-3脂肪酸，不過，家醫科醫師李思賢表示，其實Omega-7是另一個代謝修復高手，有助於從源頭減少胰島素阻抗、脂肪肝形成，並可幫助關閉體內的發炎警報器NF-κB，改善代謝、慢性發炎

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