餐後洗碗、遛狗能降血糖！日本名醫推薦「控糖微運動」打造瘦身體質 - 健康新聞 - PChome Online 新聞

日常生活如何降血糖？日本內科學會內科認證醫師薗田憲司於《穩定血糖的奇蹟燃脂法》一書中，以簡單易懂的圖表說明健康、血糖與胰島素的關聯，並結合臨床經驗與自身實踐，提出最有效的「血糖控制減重法」，打造能長久持續的健康瘦身體質。...