月餅減量、柚子少吃！營養師教糖尿病友3招穩血糖

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中秋佳節將至，月餅、柚子與烤肉都是應景美食，但糖尿病友若未留意食物選擇與份量，容易造成餐後血糖波動。中國醫藥大學新竹附設醫院黃家莚營養師提醒，掌握月餅減量、柚子適量及烤肉先菜後肉3大技巧，就能兼顧美食與血糖控制。