早餐喝太甜當心發胖！專家建議多攝取優質蛋白質 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM

早上趕上班上課，大部分民眾會去早餐店購買早餐，飲料不外乎是紅茶、奶茶等含糖飲料。營養師提醒，早餐應多攝取優質蛋白質，讓一天所需的精神飽滿，反應更靈活。...