面對更年期不再慌！保健食品、中藥與荷爾蒙療法三大對策一次看

今天是母親節，特別要提醒進入更年期的媽媽，進入更年期是女性生命中自然的階段，通常發生在45至55歲之間。隨著卵巢功能逐漸退化，體內雌激素分泌減少，會出現一系列生理與心理變化，這些症狀可分為兩大類： 1.早期症狀：包括月經週期不規律、熱潮紅、體重變化、頻尿、心悸、焦慮、失眠、發冷汗等。...