蛋白質「吃越多越好」？ 醫曝關鍵數字：再吃效益有限

沈明忠提醒，攝取蛋白質的重點不是「吃越多越好」，而是先確定自己「有沒有吃夠」。（示意圖／unsplash）[周刊王CTWANT] 高蛋白食品不等於健康食品！風濕免疫科醫師沈明忠指出，許多人看到包裝上的「高蛋...