「想生氣時不生氣，該生氣時要生氣」關係心理學：怒氣來自莫名的恐懼，請試著剖析它

<p>你是一個容易生氣的人嗎？情緒上來後，又會壓抑自己不要暴怒，導致整個人身心狀態非常差？生氣時，試著抽離觀察這份情緒，有天我們也可以變得柔軟。</p> <blockquote> <p>想生氣時不生氣，該生氣時要生氣，</p> <...