「別讓彼此成為最熟悉的陌生人」關係功課：專注傾聽外，也要照顧自己的情緒

<p>人與人交流，最重要的是彼此之間有沒有連結，「人在、心不在」的對話，對關係來說都是一種傷害。認識「正念溝通」提升相處品質。</p> <h3>正念溝通</h3> <blockquote> <p>正念溝通指的是回到當下，帶著...