華人健康網夏日到了，想要展現輕盈體態？營養師教你從補充蛋白質和飲食管控熱量開始！
署名 圖文提供／好食課林世航營養師
炎熱的夏天到了，袖子和褲子越穿越短，去年累積的掰掰肉、肥肥臀終於要見客了嗎？體態是台灣民眾最重視的議題之一，在2018年的調查中，代謝變差、肥胖是成年人最在意的健康議題，而且在疫情下大家出外活動比例也減少了。...
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