華人健康網抗肺癌「女癌之王」必吃南瓜菠菜？營養師：吃對維生素A、番茄茄紅素養肺保命
署名 華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導
網路上傳說：補充維生素A能修復呼吸道上受損的粘膜，達到保護肺部的作用，因此建議多吃富含維生素A的食物包括：南瓜、菠菜、胡蘿蔔、玉米、木瓜等蔬果，以達到預防肺癌的效果。另有研究指出，每天吃2顆新鮮番茄或3顆蘋果，能抑制肺部機能退化，鄭欣宜營養師表示， <p><a href="https://www....
網路上傳說：補充維生素A能修復呼吸道上受損的粘膜，達到保護肺部的作用，因此建議多吃富含維生素A的食物包括：南瓜、菠菜、胡蘿蔔、玉米、木瓜等蔬果，以達到預防肺癌的效果。另有研究指出，每天吃2顆新鮮番茄或3顆蘋果，能抑制肺部機能退化，鄭欣宜營養師表示， <p><a href="https://www....