華人健康網元宵想吃湯圓又怕胖？材料加入豆腐，熱量立刻減半！
署名 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導
一年一度的元宵節又快到了，擔心市售的元宵和湯圓熱量太高，吃了容易發胖嗎？羅東博愛醫院營養科營養師吳意真分享「馬卡龍元宵」的作法，只要在製作元宵和湯圓時，將一半的糯米粉材料換成嫩豆腐，不但熱量立刻減半，也更能避免傳統湯圓不容易消化的缺點， <p><a href="https://www.top1h...
一年一度的元宵節又快到了，擔心市售的元宵和湯圓熱量太高，吃了容易發胖嗎？羅東博愛醫院營養科營養師吳意真分享「馬卡龍元宵」的作法，只要在製作元宵和湯圓時，將一半的糯米粉材料換成嫩豆腐，不但熱量立刻減半，也更能避免傳統湯圓不容易消化的缺點， <p><a href="https://www.top1h...