研究：跑步1小時，平均壽命可延長7小時

你喜歡以跑步作為運動的選擇嗎？有些人喜歡，也有人覺得只是跑步有些單調，較難維持下去。而根據美國愛荷華州立大學Duck-chul Lee博士所主導回顧性研究的結論，可能讓運動者對跑步多一份興趣及信心。 <p><a href="https://www.top1health.com/Article/24...