烤肉趴不要癌!搭配蔥、迷迭香「亞硝胺」不作怪
署名 華人健康網 記者黃惠姍/台北報導
中秋佳節辦「烤肉趴」,仍然深受歡迎!但是,營養師蘇妍臣提醒,烤肉常吃的香腸、熱狗等食物,都含合法防腐劑「亞硝酸鹽」,「亞硝酸鹽」若與蛋白質食物、海產類食物同煮,易形成致癌物「亞硝胺」,要避免吃進過多致癌物,建議烤肉配蔥、迷迭香一起烤,能減少亞硝胺形成。...
中秋佳節辦「烤肉趴」,仍然深受歡迎!但是,營養師蘇妍臣提醒,烤肉常吃的香腸、熱狗等食物,都含合法防腐劑「亞硝酸鹽」,「亞硝酸鹽」若與蛋白質食物、海產類食物同煮,易形成致癌物「亞硝胺」,要避免吃進過多致癌物,建議烤肉配蔥、迷迭香一起烤,能減少亞硝胺形成。...