今年也太熱！炎炎夏日如何正確補水？教你營養師的13個黃金撇步

氣象署說最近普遍高溫都來到34到36℃，甚至局部地區來到38.9℃，天氣熱慘，最重要的就是要多多補充水份了，其實不只是渴了熱了要補水，提醒大家有13個常常不小心忽略的重要時間點記得一定要補充水分，正確......