營養師傳授正確的烤肉順序，中秋健康吃不用怕「身陷膩境」

一份高脂肉類（3指寬大小）熱量約120大卡，一份低脂肉類熱量約55大卡（內臟雖為低脂肉類，但膽固醇含量較高），同樣的一份肉類卻相差65大卡，如此選擇可以減少過多油脂攝取，相對也就減少熱量的攝取。...