為什麼你需要處在酮症的狀態中？那是燃燒脂肪的極樂境界，親愛的！

酮體對肌肉、心臟、肝臟、腦部來說，是較佳的燃料，因為這些重要器官無法善用碳水化合物；事實上，我們攝取過多碳水化合物時，甚至還會損害這些器官。...