美研究「168斷食法」增9成心血管風險醫師搖頭這樣說

未署名2024/4/18 15:22

不少人想減肥又無法控制口慾，近年來掀起一股「168斷食法」飲食模式，每天集中8小時內進食、剩下的16小時不吃，網路上也有許多人分享藉此成功瘦身經驗；近期美國心臟協會最新研究卻指出，這方法可能增加9成心血管疾病風險，北市聯醫則認為，這說法仍需近一步研究證實。...