「168斷食法」瘦身注意！國外研究：恐增9成心血管疾病風險

未署名2024/4/19 12:19

168斷食法是指每天集中在8小時內進食，剩餘的16小時避免攝取卡路里。美國心臟協會發表最新研究指出，這種飲食模式恐增加心血管疾病風險，尤其是有心血管疾病或癌症患者。...