喝咖啡提神會成癮？ 營養師破解：每日限「此量」沒問題 | 健康 | NOWnews 今日新聞

一天每天能喝幾杯咖啡？正確解答眾說紛紜，食品藥物管理署邀請自稱「咖啡重度飲用者」的營養師林世航解惑，「只要每日咖啡因總攝取量不超過 300 毫克，也就是每天最多喝 1 至 3 杯的咖啡量，並依體質及感受適量調整，就不用擔心！」根據《藥物食品安全周報》內容，很多人對於咖啡又愛又怕，大多來自於錯誤認知。...