吃粽有眉角 食用過量小心血糖飆升腸胃炎 | 中彰投 | NOWnews 今日新聞

端午節到了，一般肉粽熱量高，吃得不節制，小心導致腸胃炎。今天，台中市茂盛醫院家醫科醫師呂昀珊，透過現場實測，發現一般肉粽，吃後血糖明顯波動；五穀粽吃下肚，血糖變化不大，建議民眾要健康吃，不妨選用五穀粽再搭配蔬果、無糖茶飲，可避免漲氣、腸胃炎。...